1. 아르기닌, 너는 누구니? 🤔아르기닌은 우리 몸을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나예요. 단백질 합성에 필수적인 역할을 하고, 특히 '산화질소(Nitric Oxide, NO)'의 전구체 역할을 한다는 점에서 아주 특별하답니다. '조건부 필수 아미노산'이라고 불리는데, 평소에는 몸에서 충분히 만들어지지만 성장기, 질병, 스트레스 등 특정 상황에서는 몸이 필요로 하는 양만큼 생산하지 못해요. 그래서 이때는 외부에서 섭취해 주는 게 좋다는 거죠.산화질소는 우리 몸의 혈관을 이완시키고 확장하는 데 중요한 역할을 합니다. 이게 바로 아르기닌이 혈액순환에 좋다고 알려진 가장 큰 이유예요. 이 부분에 대해서는 다음 섹션에서 더 자세히 다뤄볼게요!2. 혈액순환 개선: 아르기닌의 핵심 효능! 💪아르기닌의 가장 ..